霜降九大习俗

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办公室一族有着自己的难言之隐，每天八个小时时刻都要对着电脑，而且一坐就是一天，平常上班吃饭也都是凑合着，这些都是现在上班族的平常状态，因此想要缓解这些办公室病，下面的职场养生法供大...

健康减肥其实不难，一句话就是运动+饮食。运动减肥要持之以恒，但饮食减肥要注意的事情可不少！制定专属自己的减肥餐，除了严格控制好热量的摄入外，营养的均衡也很重要。所以千万不要以为减肥...

大家聚在一起总习惯外出下馆子。但是，外出就餐往往存在着很多的健康隐患，这可怎么办呢？别担心，小编教大家3招，让你轻松科学点菜，一起来看看吧。

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