中医教你如何预防办公室疾病 杂说乱弹

中医教你如何预防办公室疾病

办公室一族有着自己的难言之隐,每天八个小时时刻都要对着电脑,而且一坐就是一天,平常上班吃饭也都是凑合着,这些都是现在上班族的平常状态,因此想要缓解这些办公室病,下面的职场养生法供大...
阅读全文
健康纤体:靠谱减肥餐的四个关键 杂说乱弹

健康纤体:靠谱减肥餐的四个关键

健康减肥其实不难,一句话就是运动+饮食。运动减肥要持之以恒,但饮食减肥要注意的事情可不少!制定专属自己的减肥餐,除了严格控制好热量的摄入外,营养的均衡也很重要。所以千万不要以为减肥...
阅读全文