健康计划：分享2015年养生日历

九月

阴平阳秘，防秋燥文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html

养生原则：阴阳平衡、阴平阳秘。文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html

养生注意：心情愉快，还可锻炼身体。防秋燥也非常关键。文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html

饮食宜忌：宜多食西洋参、沙参、百合杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html

忌食：鱼虾、海腥，如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html 文章源自陈学虎-https://chenxuehu.com/article/2015/01/4165.html